Sex für Experten

                                                    Inhaltsverzeichnis

Prolog………………………………….......................................................

Kapitel I. Die sexuelle Hemmung…………………………………..........

 Konzept

 Die sexuelle Hemmung als Konfliktquelle

 Wie erscheint die sexuelle Hemmung?

 Wie überwindet man sexuelle Hemmungen?

 Schlussfolgerung

Kapitel II. Übungen für die sexuelle Leistungsfähigkeit…………………………

 Konzept

 Übungen für die physische Leistungsfähigkeit

 Dynamische Spannungsübungen

 Spezifische Übungen für Männer und Frauen

 Übungen für spezifische sexuelle Stellungen

 Übungen für die sexuelle Leistungsfähigkeit der Paare

 Sensibilitätsübungen

 Übungen für die sexuellen Organe

 Schlussfolgerung

Kapitel III. Die Selbstbefriedigung…………………………………................

 Konzept

 Die Konsequenzen durch Verdrängung und Desinformation

 Die Befriedigung und die Selbstbefriedigung

 Pro und Kontra der Selbstbefriedigung

 Die Selbstbefriedigungsmethoden für Männer

- Die Aussagen

 Die Selbstbefriedigungsmethoden für Frauen. Klinische Methodologie

- Die Aussagen

 Schlussfolgerung

Kapitel IV. Die Verführung…………………………………................................

 Konzept

I - Wissen

II - Erkennen

III - Analysieren

IV - Gestalten

V - Annähern

VI - Verführen

 Die allgemeinen Regeln

 Schlussfolgerung

Kapitel V. Stimulation und Erregung………………………………….................

 Konzept

 Die Behandlung der wichtigsten erogenen Zonen

 Die ersten Schritte beim Küssen

 Die erweiterte Kuss-Technik

 Der Mann

- Die Erektion, Die Erektionsarten, der Penis, Der Hodensack

 Die Frau. Die psychologische Vorbereitung und die Schmiere

- Die Vagina. Die Punkten U, A und G

 Schlussfolgerung

Kapitel VI. Die Vorspiele…………………………………......................................

 Konzept

 Die verschiedenen Vorspielarten

 Die Simulationen

 Verschiedene Arten um sie zu erregen

 Verschiedene Arten um ihn zu erregen

 Schlussfolgerung

Kapitel VII. Orgasmus…………………………………......................................

 Konzept

 Der Mann. Der männliche Orgasmus

- Die männliche sexuelle Reaktionen

- Die männliche Orgasmus-Arten

- Die allgemeine Charakteristiken

- Der Samen

 Die Frau. Der weibliche Orgasmus

- Die Phasen des weiblichen Orgasmus

- Die weibliche Orgasmus-Arten

 Schlussfolgerung

Kapitel VIII. Die Kopula…………………………………....................................

 Konzept

 Die Struktur des sexuellen Akts

I. Die Einleitung

II. Das Eindringen

- Techniken der Kopula

III. Die sexuelle Positionen. Die Grundpositionen.

 Improvisierter Umgang und die Stellungen.

 Der kurze Beischlaf. Grundregeln

 Schlussfolgerung

Kapitel IX. Die sexuellen Kontaktarten…………………………………...............

 Konzept

 Der manuelle Sex

- Die Methoden der Anwendung für den Mann

- Die Methoden der Anwendung für die Frau

- Die Methoden für Männer und Frauen.

 Der orale Sex

- Der Cunnilingus. Positionen und Technik zum Praktizierung der Cunnilingus

- Der Fellatio. Die Fehler. Positionen und Technik zum Praktizierung der Fellatio

- Position in Paaren oder „69“

 Der anale Sex

- Allgemeine Hygiene und Vorsichtsmassnahmen

- Vor- und Nachteile des analen Sexes

- Anilingus

- Postillonage

- Die Anfangstechnik

- Die langsame Durchführung

 Schlussfolgerung

Kapitel X. Die spezielle Liebestechniken…………………………………..............

 Konzept

 Defloration

- Die Vorbereitung

- Erregung und Stimulation

- Die Penetration

 Sex während der Menstruation

- Allgemeine Vorsichtsmaßnahmen.

 Sex während der Schwangerschaft

- Die empfohlenen Positionen

 Schlussfolgerung

Kapitel XI. Spiele, Spielzeug und Fantasie………………………………….........

 Konzept

 Sexuelles Spielzeug für die Frau

 Sexuelles Spielzeug für den Mann

 Accessoires für beide

 Erotik und Pornografie

 Erotische Filme und Texte

 Accessoires für die Frau

 Sexuelle Spiele

 Gleichzeitige Penetration

 Die Orte zum spielen

 Vorbereitung des Schlafzimmers

 Erotische Fantasien

 Vorbereitungen für Trios und Quartetts

- Bewertungsfragebogen

- Trios

- Quartetts

- Orgien

- Für- und Gegenpunkte

- Allgemeine Empfehlungen

 Mitmach-Etikette

 Schlussfolgerung

Kapitel XII. Sexuelle Therapietechnik für spezifische Funktionsstörungen……..

 Weibliche sexuelle Funktionsstörungen

I. Fehlende weibliche Sexualreaktion

II. Weibliche orgastische Funktionsstörungen

III. Vaginismus

IV. Nymphomanie

 Männliche sexuelle Funktionsstörungen. Erektionsstörungen

I Verzögerte Ejakulation. Übermäßige Ejakulationskontrolle.

II. Unvollständige oder teilweise verzögerte Ejakulation

III. Frühzeitige Ejakulation und unzureichende Ejakulationskontrolle.

IV. Satyriasis (Hypersexualität)

 Schlussfolgerung

Schlusswort

Danksagung

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