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Aprender a sentir

Aprender a sentir


Idioma: Idioma: es español
Ebook
ePub libro mobi libro
ISBN: 978-987-627-682-5


Las emociones se generan por nuestra forma de pensar, interpretar y valorar los hechos, no por los acontecimientos que vivimos. Si aprendemos a educar nuestro sistema de pensamientos, lograremos tomar mejores decisiones. Este es el desafío a enfrentar, y es una responsabilidad personal. Este libro presenta información valiosa y herramientas prácticas que nos permitirán abordar tres emociones negativas básicas. Aprenderemos a: canalizar la ira; confrontar los miedos; vivir la tristeza y elaborar las pérdidas. El autor, médico y pastor evangelista de gran trayectoria en Córdoba, entremezcla sus reflexiones con historias reales que nos enseñan cómo poner límites, desarrollar la confianza y perdonar. Relatos conmovedores en primera persona nos muestran cómo enfrentar y vencer la ansiedad, los temores y las fobias. Finalmente, personas que han transitado experiencias dolorosas nos cuentan cómo se sobrepusieron a la falta de motivación, la melancolía, el estrés, la depresión y el duelo.

Sebastián Palermo es médico cirujano, formado en psiquiatría y especializado en terapia cognitiva. Director del PROGRAMA VIVIR, un centro de reeducación emocional en la ciudad de Córdoba. Es conferencista internacional sobre temas como educación emocional y adictología. Autor del los libros Hijos en la droga, ¿por qué nuestros hijos consumen drogas? —declarado de interés legislativo por la provincia de Córdoba en 2009—; Vivir tranquilo. Entre la ansiedad y el estrés. Ha publicado en Ediciones B: Aprender a sentir y Confiar en mí.

En la ciudad de Córdoba, también es pastor de la congregación cristiana Nueva Mente, un lugar de entrenamiento espiritual donde se enseña a conquistar el carácter de acuerdo al diseño original que Dios tiene para cada uno.

Está casado con Luciana, y tienen dos hijos, Gianna y Nicolás.


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  • 6/oct/2017
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