Autor, editor, ¿quieres subir tu contenido a Lektu? DATE DE ALTA AQUÍ

Relax alla Portata di Tutti

Relax alla Portata di Tutti

Esercizi Pratici di Respirazione, Rilassamento e Visualizzazione


Idioma: Idioma: it italiano
Palabras: 5740
Ebook
ePub libro mobi libro pdf libro
ISBN: 9781005834142


Un libro con il quale imparerai a rilassarti da solo senza bisogno di aiuti esterni.

Contiene un gruppo di esercizi pratici di rilassamento e meditazione classificati secondo le loro tecniche:

1) Tecniche di respirazione

2) Tecniche di rilassamento muscolare

3) Visualizzazioni.

Ti aiuterà ad alleviare la tensione causata da ansia, depressione, stress, stanchezza o esaurimento mentale.

Consigliato per le persone che soffrono di lombalgia, torcicollo o qualsiasi tipo di contrazione muscolare causata da condizioni nervose.

Ideale come coadiuvante nel superamento di depressioni di diversa eziologia.


Regístrate para poder escribir tu crítica

COMUNIDAD Total: 0


Sé el primero en escribir una crítica
Relacionados